Объявления

  • Клуб скандинавской ходьбы "Палочки-выручалочки"

    от Дмитрий Паршин на 01 Nov 2015

    Приглашаем Вас в наш Клуб Скандинавской Ходьбы 
    «Палочки – Выручалочки»

    Преимущества Скандинавской Ходьбы

    * Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
    * Тренирует около 90 % всех мышц тела.
    * Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба.
    * Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник.
    * Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.
    * Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
    * Помогает подниматься в гору.
    * Улучшает чувство равновесия и координацию.
    * Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
    * Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

    Занятия проходят по воскресеньям,
    отходим в 10 часов
    от дома №18, 1 участок Мелькомбината 2.
    Остановка общ. транспорта "Родник" (Ашан). 
    Телефон для справок: 8-9514820567,
    Андрей Батурин