Автор: Одним зимним вечером брат и сестра, по обыкновению, сели читать Библию.

Мальчик: Давай прочитаем 10 Заповедей.

Девочка: Давай, заодно и вспомним их все.

Автор: Они поочерёдно прочитали каждую заповедь.

Мальчик: Смотри, как эти простые правила помогают быть всем счастливыми и довольными. Как было бы хорошо, если бы Бог дал и правила, помогающие быть сильными и здоровыми.

Автор: в этот момент в комнату вошёл папа.

Девочка: Папа, а у Бога есть правила, которые помогают быть здоровыми и которые несложно выполнять?

Папа: Конечно, есть – это восемь принципов здоровья.

Автор: Он не успел договорить, как вошла мама и радостно воскликнула:

Мама: Смотрите, мой цветочек расцвёл! Нужно сейчас же подкормить его удобрением, полить и другой стороной к солнышку повернуть.

Папа: Не надо, мы проведём эксперимент!

Вместе: Эксперимент?

Папа: Да, эксперимент. Но что получится из этого эксперимента, вы узнаете через неделю, а сейчас мне пора на вокзал.

Автор: Он взял цветок, поставил его в шкаф, закрыл на ключ и уехал в командировку. Через неделю папа приехал, открыл шкаф и вытащил цветок.

Мама: Мой бедный цветок! Что с ним стало!

Папа: Не переживайте! Я привёз новый цветок! А теперь сравните, друзья мои, какая разница между ними?

Девочка: Новый цветок красивый и приятно пахнет.

Мальчик: Листики у него зелёные, и он свеженький такой.

Мама: А этот засохший — у него нет ни цвета, ни запаха, только сухая палка осталась.

Папа: Как для этого цветочка необходимы солнышко, водичка, воздух и питание, так и нам нужны восемь принципов здоровья — солнце, чистый воздух, вода, полезное питание, физические упражнения, отдых, умеренность во всём и вера в Бога. Если мы всё это будем соблюдать, тогда будем здоровыми и счастливыми.

8 принципов здоровья (монтаж)

1. Солнце на небе сияет, лучится,
Значит, рахита с тобой не случится.

2. Много воды надо пить и купаться,
Чтобы микробов совсем не бояться.

3. Делать зарядку не лень по утрам,
В жизни движенье — целебный бальзам.

4. Ночью поспим, до утра отдохнём,
Отдых активный нам важен и днём.

5. Воздух мы чистый вдохнём на природе,
Дым сигаретный, как яд, и не в моде.

6. Пища простая полезная будет,
И о болезнях ребёнок забудет.

7. Надо знать меру в делах и еде,
Будут успех и удача везде.

8. Нам без молитвы совсем не прожить,
С верою в Бога всегда надо жить.